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针对万用表旋钮接触不良的问题，可以采取以下步骤进行修复：
1、清理旋钮：可能旋钮处有灰尘或污垢导致接触不良，可以使用棉签和酒精擦拭旋钮及其周围部分，确保表面干净。
2、检查连接：接触不良可能是由于旋钮内部的金属接触片与主板上的触点连接不良，可以轻轻拍打旋钮，测试是否恢复正常，如果仍未解决问题，可能需要拆开旋钮检查并重新连接触点，这需要一定的专业知识和工具，不建议非专业人士自行操作。
3、更换旋钮：如果旋钮本身损坏，可能需要更换新的旋钮，可以联系万表的制造商或供应商购买原装的旋钮进行更换。
在使用万用表时，量程旋转开关的选择应遵循以下原则：
1、根据测量的需求选择合适的量程，对于未知的信号，可以先选择较高的量程，然后根据实际显示的数值选择合适的量程。
2、在测量过程中，避免超过万用表的量程，如果测量的数值超过量程，可能会导致万用表损坏。
3、在旋转量程开关时，动作要轻柔，避免过度用力或快速旋转，以免损坏开关或触点。
4、切换量程前，应先断开测试笔和测试点，确保万用表的安全。
仅供参考，如果对万用表的操作不确定或有其他技术问题，建议寻求专业人士的帮助。